Sauce santé pour poke bowl

Enfin ! vous l’attendiez toutes, une sauce pour poke bowl santé  Qu’est-ce qu’un poke bowl ? C’est tout simplement un sushi déconstruit. Beaucoup moins laborieux à confectionner. De plus, vous consommerez beaucoup plus de légumes de cette façon. Les sauces pour poke bowl sont souvent, voire même tout le temps, fait à…

Granola maison

[caption id="attachment_1121" align="aligncenter" width="692"] INGRÉDIENTS4 tasses de flocons d’avoine OU  le mélange de votre choix1 tasse de graines de citrouille*1 tasse de graines de tournesol*1 tasse de noix que vous avez sous la main1/2  tasse de sirop d’érable1/2 tasse d’huile de coco fondu1 c. à thé de vanilleUne pincée de…

Aubergines à l’italienne

Aubergines à l’italienne 4 à 6 portions   INGRÉDIENTS 2 aubergines coupées en tranches sur le sens de la longueur 1 oignon rouge coupé en forme de fleur 2 poivrons rouges coupés en deux Fromage mozzarella râpé, au goût Huile d’olive Sel et poivre Sauce tomate 1 bouteille de passata…