Overnight oats aux carottes et supergrains

 

Partir la journée du bon pied est primordiale. Je vous propose une recette qui a fait l’unanimité chez moi, pleine de saveurs et un bon goût de gâteau aux carottes!!!!

Ingrédients
Pour 1 portion

1/2 tasse de flocons à votre choix (moi j’ai utilisé l’enveloppe ci-haut)
3/4 de tasse de lait de votre choix (lait d’amande pour moi)

1 pincée de canelle
1 pincée de muscade
1 pincée de cardamone
1 c. à soupe de purée de dattes (ou sirop d’érable)
Au goût
Ananas, carottes, canneberges séchées, graines de citrouille, chanvres

Préparation
Avant le dodo, mélanger dans un bol, les flocons, le lait et les épices et déposer au réfrigérateur pour la nuit.

Le matin, garnir avec les autres ingrédients et déguster!!!!

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