Douceur chocolatée

Douceur au chocolat

Douceur chocolatée

Si vous désirez réduire votre consommation de glucides ou encore que vous mangez cétogène, cette petite douceur vous comblera de bonheur.

  • Temps de préparation10 min
  • Portions25 portions
  • Energie126 cal
  • Glucides net1.4 gr

    Ingredients

    • 1 ½ tasse de pépite de chocolat (J’utilise celles de la marque Lylli’s)
    • 1 tasse de beurre d’arachide naturel
    • ¼ de tasse d’huile de coco
    • 3 tasses de noix de votre choix. Moi j’aime bien mettre amande effilées, noix de Grenoble, pacanes et noix de coco
    • 3 c. à thé d’erythritole
    • Une belle pincée de sel rose de l’hymalaya

    Méthode

    1

    Dans un bol allant au micro-onde, déposer les pépites, le beurre d’arachide, l’huile de coco et placer au micro-onde à faible intensité environ 30 sec. Sortir et brasser. Répéter cette opération jusqu’à ce que les pépites soient fondu et que votre mélange soit homogène.

     

    Ajouter les noix et bien mélanger.

     

    Dans un plat 8 x 8 chemiser de papier parchemin, étendre le mélange et réfrigérer pendant quelques heures. Couper en 25 portions et déguster. Attention, ça fond au peu dans les mains. Nous nous piquons notre morceau avec une fourchette avec de le déguster en ayant les mains propres… Ben oui, on est de même nous autres !!!

    Donne 25 portions

    • Valeurs Nutritives

    • 25 servings per container
    • Amount per serving
    • Calories126
    • % Daily Value*
    • Total Fat11 g14.1%
    • Saturated Fat3.7 g18.5%
    • Total Carbohydrate7.6 g2.76%
    • Dietary Fiber3.2 g11.43%
    • Total Sugars0.7 g
    • Sugar Alcohal3 g
    • Protein3.8 g7.6%

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